Пълно ръководство как да миете добре косата си и да я поддържате здрава

Всички мислим, че знаем как да мием косата си: намокрим, напеним и изплакнем. Въпреки това, има някои трикове и препоръки, които могат да променят косата ви не само чиста, но и здрава. Скалпът, подобно на кожата на лицето, изисква специално внимание, за да се предотврати натрупването на мазнини и мръсотия, фактори, които могат да причинят загуба на коса, ако не се третират правилно.

Ако искате да знаете как да миете косата си правилно и ефективно, следвайте тези лесни стъпки и съвети. В цялата тази статия ще проучим как да оптимизирате рутинното си миене, какви продукти да използвате и какви грешки да избягвате, за да постигнете красива и здрава коса.

Защо е важно косата да се мие добре?

Правилното измиване на косата е свързано не само с естетиката, но и със здравето на косата. Чистият скалп помага за предотвратяване на косопад, пърхот и други състояния, които могат да бъдат причинени от натрупването на мазнини и мръсотия в космените фоликули. Това е така, защото ако порите на скалпа са запушени, косата не получава необходимите хранителни вещества и кислород, за да расте силна.

Освен това, измиването на косата добре може да й придаде повече обем, да я направи по-послушна и блестяща. Но не става въпрос само за измиване, а за това да знаете колко често да го правите и какъв тип продукти да използвате в зависимост от вашия тип коса, независимо дали е мазна, суха или смесена. Изборът на правилните продукти Важно е да не се променя естествения баланс на скалпа.

1. Подгответе косата си преди измиване

Преди да започнете да миете косата си, препоръчително е да я подготвите. Ако имате дълга или много къдрава коса, разплитането й е от ключово значение за предотвратяване на накъсване по време на миене. Използвайте гребен с широки зъби, за да разплетете внимателно кичурите. Целта тук е да се намалят заплитания, които могат да се влошат от вода и шампоан, както и да се стимулира циркулацията на скалпа.

2. Навлажнете косата си правилно

Температурата на водата е от решаващо значение за ефективното измиване. Трябва да намокрите косата си с много топла вода. Ако използвате много гореща вода, ще стимулирате производството на повече мазнини в скалпа, докато много студената вода няма да позволи на шампоана да проникне правилно.

3. Нанесете правилно шампоана

Количеството шампоан, което използвате, ще зависи от вашия тип коса и концентрацията на продукта. Не е необходимо да превишавате количеството шампоан, тъй като това може да увреди фибрите на косъма. Шампоанът се нанася предимно в корените и скалпа, а краищата се почистват с пяната, която се отделя при изплакване.

Избягвайте да нанасяте шампоан директно върху косата си. Вместо това го изсипете в дланта си, леко емулгирайте и разпределете равномерно.

4. Масажирайте скалпа

Масажирането на скалпа по време на измиване е не само релаксиращо, но има и големи ползи за здравето на косата. Помага за елиминиране на натрупаната мръсотия и засилва кръвообращението, насърчавайки растежа на косата.

Използвайте върховете на пръстите да масажирате скалпа с кръгови движения за 1 до 3 минути. Тази стъпка е от съществено значение, за да сте сигурни, че косата е наистина чиста и здрава от корените.

5. Уточнение, стъпката, която не бива да подценявате

Правилно изплакване От ключово значение е да се избегне натрупването на остатъци от продукта върху скалпа и косата. Оставянето на шампоана неизплакнат може да изсуши скалпа и да увеличи производството на мазнини.

Идеалното е да използвате топла вода, когато изплаквате шампоана, но можете да завършите със студена вода, която помага да се запечата кутикулата на косата, придавайки й допълнителен блясък.

Балсам и маска: Кога и как да ги използваме?

Използването на балсам не е задължително, но ако го използвате, нанесете само малко количество от средни до краища. Скалпът не се нуждае от балсам, тъй като може да генерира излишно омазняване, ако се нанесе върху тази област.

Маските, от друга страна, трябва да се прилагат върху косата веднъж или два пъти седмично, в зависимост от състоянието й. Маските са идеални за дълбоко подхранване на косата, особено ако смятате, че е суха или увредена от използването на химикали или топлина. Освен това не забравяйте, че след използване на маски трябва да изплакнете със студена вода, за да запечатате по-добре кожичките.

Трябва ли да мия косата си всеки ден?

Колко често трябва да миете косата си зависи до голяма степен от вашия тип коса и начин на живот. Ако извършвате интензивна физическа активност или живеете в много горещ климат, може да се наложи да миете косата си по-често. Ежедневното миене на косата обаче не винаги е необходимо или препоръчително. За повечето измиването на косата на всеки два до три дни обикновено е достатъчно, за да я поддържа чиста, без да премахва естествените й мазнини.

За мазна коса мек, често използван шампоан може да бъде добър вариант; докато сухата или къдрава коса може да се възползва от по-честите измивания.

Чести грешки при миене на коса

• Използвайте много гореща или много студена вода. Винаги помнете да изберете топла вода за измиване и студена вода за изплакване.
• Нанасяне на твърде много шампоан. Повече не означава по-добре, използвайте само това, което е необходимо в зависимост от вашия тип коса.
• Разтрийте мократа коса с кърпа. За предпочитане е леко да натиснете кърпата, за да отстраните излишната вода.
• Нанесете балсам в корените. Нанасяйте само от средната дължина към краищата.
• Агресивно триене на скалпа. Нежният масаж е много по-полезен за здравето на косата.

Сушенето, последната важна стъпка

След като се измие, сушенето е от съществено значение. Избягвайте да търкате косата си с кърпата, а вместо това внимателно натиснете, за да поеме влагата. Идеалното е да оставите косата си да изсъхне на въздух, но ако трябва да използвате сешоар, направете го при ниска температура и дръжте устройството на безопасно разстояние, за да не повредите косата си от топлината.

Ако редовно използвате топлинни инструменти, като преса за изправяне или маша, важно е да нанесете термозащитен агент. Този продукт ще ви помогне да намалите топлинно увреждане и поддържа здравината и блясъка на вашата коса.

Правилната грижа за косата по време на измиване и сушене е от съществено значение за поддържането й здрава и красива. Следвайки тези стъпки и препоръки, ще постигнете по-ярка, по-силна и по-жизнена коса.